[2018.11.19(월)]새로운 시작 새로운 마음

RYT200 과정이 끝나고 새로운 마음과 각오로 새로운 시작을 해본다
🧘‍♂️아침수련 : 아침수련을 시작해보려 한다
오늘은 일어나서 거실까지 나오긴 했지만 다시 들어가서 자버렸다. 쉽지 않겠지 하지만 한걸음한걸음 가보자

🧘‍♂️저녁수련 : 오늘은 빈야사(사다나)와 아쉬탕가 수업에 들어갔다. 애증의 웃티타 하스타 파당구쉬타사나... 점점 허리를 숙일 수 있게 된다. 오늘은 왼쪽 다리를 왼쪽으로 쭉뻗는 데 성공! 예전에도 된 적이 있지만 또 한참 안됐다. 그래도 발전됨이 보인다!
  그리고 빈야사시간에도 한 요가무드라...언제쯤 두 손으로 두 엄지발가락을 견고히 잡을 수 있을까
그래도 또 되어가겠지~!

이제 집에서 아침수련을 해보려고 드리시티요가에서 만두카매트를 샀다
크로마이트색상 투톤매트~! Limited edition~!

잘 해보장~!!😀🧘‍♂️🙏