Hooni yoga(후니요가)

2018.12.16 일 요가저널라이브 참석

( C Yoga 서여진선생님 수업을 들은 후)

Yoga Journal Live 2일차에는 

9시 바유선생님 업독(후굴) 수업과 11시 서여진 선생님 C Yoga(후굴) 수업을 들었다.

바유선생님의 수업은 새로웠다. 

새로운 용어를 직접 만드셨고, 재미있게 이끌어 가 주셨다.

특히 업독 등 후굴 자세에서 호흡에 관해 집중적으로 알려주셨다.

( C Yoga 수련 전...)

C Yoga가 뭔지 모르고 수강했는데,

결론은, 충격과 공포 그 자체였다.

연속되는 도전적인 자세들...

상상해 보지 못했던 자세들을 잔뜩 하고 났는데 워밍업이 끝났단다.... ㄷㄷㄷ

마지막 피크포즈에서는 우르드바다누라사나하고 걷기, 

우르드바다누라사나하고 제자리에서 360도 돌기,

우르드바다누라사나하고 한 다리 들고 한 손 들기 등

감히 상상해 보지 못한 자세들을 해 보았다. 

음, 덕분에 뭔가 느끼고 배운 것도 있었지만 마치 요가를 처음 했을 때의 느낌이랄까...

이틀째도 수련 잘 하고 돌아왔다~!

다음에 서울에서 하면 또 참석해야지~!