Hooni yoga(후니요가)

[2019.02.05] 오후요가 in bali

발리 짐발란 발랑안 해변 쪽 La Joya Resort에서 오후 5시 요가수업이 해변 절벽을 낀 이런 곳에서 진행이 되었다.

구름이 지나가는 게 참 예쁘지 않은가 ㅎㅎㅎ

이런 곳에서 요가를 하는 게 로망이었지만, 햇빛은 참 뜨거웠다. ㅠㅠ

요가 수업 내용은 아침요가 수업 내용이랑 거의 95% 똑같아서 지루하긴 했는데,,

심지어 하는 말도 거의 똑같아서 영어듣기평가 반복을 듣는 듯 했다. ㅎㅎ

하지만 어떠리 발리에서 야외 요가를 하다니

나중에 발리에 오면 셀프 아쉬탕가 수련을 해 봐야겠다~!

옴 샨티 샨티 샨티

[2019.02.05]아침요가 in bali

발리 짐발란 발랑안해변쪽 La Joya Resort에서 아침요가 수업에 참여했다.

아침에 일어나 조식을 먹고 아침요가 수업을 야외에서 한다는 것. 너무나 꿈만 같았다.

선생님이 오셨고, 다른 서양 외국인 2명 커플도 함께 했다.

[2019.02.03] 요가수련 in Yogarbarn, Bali

꺄악~! 드디어 발리에서 요가를 해 본다!

그 유명한 Yoga barn~!

나도 한번 가 본다 ㅎㅎㅎ

와우, 요가반의 건물은 이토록 예쁘다. 뭔가 현지식이면서도, 고급지다. 

덥지 않게 차양막을 쳐 놓은 것 같다.

여기가 메인 건물인 듯 하다.

메인 건물 앞에 이렇게 꽃잎으로 예쁘게 꾸며 놓았다. 바람 불거나 비 오면 어떡하나 걱정이 되더라 ㅎㅎ

수업을 들으러 가는 길 옆에 있는 이곳은 식당(?) 같다. 

여기는 뭔 카페 인 듯 하다.

이런 곳도 있고 너무 예쁘다.

요기는 또 어디인가요~? 들어가보지는 않았다.

요가 수업은 촬영 금지같이 써 있어서 못 찍었다. 찍었다가 괜히 외국인들 사이에서 욕 먹을 거 같아서...

요가 수업은 덥고 습하고 했지만 밖에 야외가 보이는 곳에서 창문을 열고 진행되었다.

당연히, 영어로 수업이 진행되니, 잘 못 알아듣고 헤메기도 했는데, 색다른 수업 스타일에 신기하기도 했다.

좋은 경험이었다.

수업 후 수진이와 한 컷! 우리는 여기 써 있는 하타요가수업을 들었다.

요가반의 수업 시간표. 

듣고 싶은 것을 찾아서 등록하고 들으면 된다. 

한 수업에 얼마였지. 120K루피였나, 140K루피였나....

공항에서 150K루피가 10USD였으니, 

수업료가 140K루피라고 치면 만원 정도다.

다음에 발리에 또 오게 되면 또 방문해 보리라~!

옴 샨티 샨티 샨티

[2019.01.27]14th AFIC 김경석원장님 아쉬탕가 수업 in 킨텍스 둘째날

일요일 다시 킨텍스를 방문했다. 김경석원장님 수업은 어제는 수련을 했지만 오늘은 하지 않았다.

정렬과 해부학적 접근, 원리, 흐름 등 학생들의 궁금한 점들을 알려주셨다.

어디 가서도 듣지 못할 수업이다. 이런 원리를 제대로 설명해 주실 분이 몇 분 안 계시지 않을까 싶다.

수업 후 원장님과 찰칵! RYT200 이후 원장님 첫 수업 정말 좋았다~!

옴 샨티 샨티 샨티

[2019.1.26] 14th AFIC 김경석원장님 아쉬탕가 수업 참석 in 킨텍스

14th AFIC 행사가 킨텍스에서 열렸다. 1.26~27 양일간 개최되었는데, 나는 김경석원장님 수업만 토요일, 일요일 신청해 놨었다.

RYT200 과정 이후에도 배우고 싶은 게 너무 많아 워크샵이나 수업이 있으면 가능한 한 참석하려고 노력 중이다.

수업 전 원장님과 찰칵 정말 오랜만에 원장님 수업을 듣는 것 같다.

오늘은 수련을 안 하겠지 생각하고 왔는데, 하프 수련을 했다 꺄옹 ㅋㅋㅋ

그런데 정말 왜 그런지 모르겠지만, 원장님 에너지가 있어서인지, 수련이 그 어느 때보다 잘 되는 것이었다!

잘 된다는 것은, 아사나뿐만 아니라, 집중, 호흡 모두 포함해서이다.

정말 신기한 것은, 드리시티요가원은 정말 잘 하시는 분이 많은 것 같다는 것이다.

평일 저녁 수련 때 가면 거의 2/3 이상 시르사사나를 자유롭게 하시는데, 

오늘 수업에서는 거의 100명 가까이 되는 인원 중에 몇명밖에 하지 못하는 걸 봤다.

그 중 우르드바 단다사나를 하는 사람은 정말 몇 없었다....

오전 마이솔 수업에 가면 얼마나 잘 하시는 분들이 많을까...

한번 가 보고 싶지만 못 가는 직장인은 웁니당 ㅠㅠ

오늘 원장님 수업을 도와주신 드리시티요가 박소영선생님과도 끝나고 찰칵!

수업 끝나고 원장님과도 찰칵!

내일 또 뵙겠습니다~!

옴 샨티 샨티 샨티

[요가용품리뷰] Manduka eQua Grip

만두카에서 나오는 요가매트타월이다.

만두카 프로 매트가 땀이 나면 미끌려서 매트 타월을 써 볼까 해서 샀는데, 결론은 꽝....

너무 미끌린다...

현재는 인요가나 리스토러티브요가 할 때 사용하고 있다.

부들부들하고 포근해서 인요가나 리스토러티브요가할 때는 매우 좋다.

하지만, 아쉬탕가할 땐...

첫번째는, 타월이 적절히 젖어있지 않은 상태에서는 그립이 미끌린다는 것,

두번째는, 다운독 전환에서 발을 앞으로 끌고 오면 매트가 말린다는 것,

그래서 시작 전에 타월에 분무기로 일부러 물을 뿌리시는 분들도 봤고, 

타월이 말리고 접히는 문제 때문에 매트와 타월을 클립으로 고정시키시는 분들도 봤다.

보통 스탠딩 시퀀스가 끝나고 시팅 시퀀스로 갈 때 매트를 까시는 분들도 있는데, 그때 매트에 분무기로 물을 뿌리시더라.

그런데 일단, 그 과정 자체가 번거롭고, 

타월을 클립으로 고정시키면 이동이 많은 아쉬탕가에서 클립에 다칠 수도 있다.

개인적으로는, 비추다 비추.... 아쉬탕가 할 때는,,,

옴 샨티 샨티 샨티

[요가용품리뷰]안다스 아이필로우

드리시트요가(공덕)에서 판매하는 아이필로우다.

눈베게(?)라고 해야 하나 사바사나할 때 눈 위에 올려 놓으면 참 좋다.

눈이 편안해지고, 빛도 가려주고, 향도 나서 편안한 휴식에 너무나 좋다.

이 아이필로우를 사용하면 금새 잠에 빠져든다 ㅎㅎㅎ

드리시티요가 보윤 선생님이 직접 만드시는데, 촉감도 좋고 향도 좋아서 요가할 때마다 아주 잘 쓰고 있다.

제품 문의는 공덕 드리시티요가로~!

옴 샨티 샨티 샨티

2018. 12. 20(목) 요가휠로 후굴연습

요가휠 사놓고 잘 안 쓰다가 오늘 삘 받아서 한번 요가휠을 써 봤다.

아무래도 부산 가서 서여진 선생님 cYoga 수업 때 격한 후굴을 하고 와서 그런가보다.

옴 샨티 샨티 샨티

요가 용품 리뷰 - 룰루레몬 요가 블록~!

꺄앙 룰루레몬 요가 블록 넘 예쁘네요

컬러는 단색도 있지만 무늬 있는 걸 샀어요. 뭔가 있어 보이고 이뻐서요 ㅎㅎ

구입한 곳은 스타필드 하남에 있는 룰루레몬 매장~!

생각보다 요가 블록 가격이 쌌다. 얼마였지 19,000원이었나 하나에 흠

기억력이 너무... 없다

합리적인 가격 같고, 요가 블록 사러 왔으니, 겟겟

비닐을 뜯어서 보면 이런 느낌이다. 그립도 괜찮고 사이즈도 흔히 보는 그 사이즈다.

단단함도 느낌이 괜찮고, 룰루레몬 마크가 너무나 예쁘게 박혀 있다.

블록 한쪽엔 이런 글귀가 적혀 있는데 너무 좋은 얘기다.

choose a positive thought

그렇다. 긍정적인 생각을 선택하자.

요가하면서 얻을 수 있는 가장 큰 부분은 긍정적인 사람이 되는 것인데, 

요가블록을 이용하면서 한번씩 이 글귀를 보면 조금 더 긍정적인 생각을 할 수 있지 않을까.

계속 사용하면서 추가적인 리뷰를 올릴 수도 있을 것 같다.

전체적인 평은

★★★★★

굿굿~!